آموزش کیو یک کمربند سفید کاراته
در این پست آموزش فنون کاراته کان ذن ریو کمربند سفید کیو یک برای علاقمندان در دسترس قرار دارد.براحتی می توانید با استفاده از تصاویر و توالی توضیحات بسادگی به آموزش ها دست یابید.در کمبریند سفید هنرجو با نحوه چهار نوع ایستادن و ضربات مستقیم و دورانی دست و چهار تکنیک دفاعی و دو تکنیک پا را خواهد آموخت.برای دیدن تصاویر آموزشی و جزئیات به ادامه مطلب بروید...